Reis je Wijs
Loskomen van de dagelijkse verplichtingen, een rustmoment, anders leven.
Je hebt een paar weken vrij, je bent een dag naar de sauna of een weekendje naar zee. Zaken vallen op hun plek, gedachten zijn geordend. Op dat soort momenten besluit je om het anders aan te gaan pakken. Je wilt meer gaan genieten, de aandacht op je vrienden of gezin gaan richten in plaats van werk of studie. Je wilt keuzes gaan maken die bij je passen en niet meer alleen aan de verwachtingen van anderen voldoen.
Met een koffer vol van deze goede voornemens kom je thuis. Herkenbaar?
Maar zorgen deze voornemens niet juist tot meer druk? Is het reëel om hier aan te voldoen en hoe ga je hiermee aan de slag?
Van deze momenten kom je er een aantal tegen in een jaar. Het lijkt wel alsof je van het ene voornemen naar het volgende voornemen reist. Zo is het leven ook te beschouwen als een reis. De vraag is reis jij wijs?
“Reis jij wijs?”
Dat wat we vinden tijdens de momenten van onthaasting is de herkenning van rust in ons eigen lichaam.
Het loslaten van de dagelijkse verplichtingen op een plek waar niets hoeft en alles mag helpt hierbij enorm.
De methodes die Reis je Wijs gebruikt helpen je om niet van moment naar moment te werken maar om ook de reis er naar toe bewust te leven.
Hierbij kun je denken aan:
- Oosterse filosofie
- Chinese bewegingsleer Qigong
- Meditaties en visualisatie
- TuiNa massage
Individueel of met een groep
Reis je Wijs heeft een voor jou geschikte aanpak. Massage is natuurlijk alleen voor jezelf. Qigong beoefen je met een groep, maar kan soms ook individueel worden geleerd.
Voor Lifestyle coaching biedt Reis je Wijs een mix van activiteiten. Gesprekken kunnen worden afgewisseld met Qigong, massage, acupunctuur (met magneten en geen naalden), voedingsadviezen, ontspannings methodieken…..
Lees verder om meer te weten te komen over:
Nu doen:
Ganesha
TuiNa Massage
Qi Gong