Qigong groepslessen
Een vast moment van de dag. Qigongoefeningen geven je rust en energie.
Rustgevende oefeningen gebaseerd op een Chinese traditie.
- Vergroot de weerbaarheid tegen stress en ziekten.
- Bevordert ontspanning en kan de lichaamshouding verbeteren.
- Versterkt de wervelkolom en gewrichten.
- Verbetert de ademhaling, dus meer energie.
- Verhoogt de concentratie en het loslaten van spanning en stress in het lijf.
- Bevordert de complete balans tussen lichaam en geest.
Voor wie?
Voor iedereen die in balans wil blijven en energiek door het leven wil gaan. Daarnaast is Qigong ook goed voor alle lichamelijke klachten waaronder gewrichtspijn, stijfheid in spieren, nekpijn en stressgerelateerde klachten.
Qigong kan door alle leeftijden worden beoefend en daarom zijn ook de groepsleden van alle leeftijden.
Waar en wanneer?
Elke woensdagochtend van 9.30 uur tot 10.00 uur in Den Durpsherd in Berlicum.
Prijs
10 lessen € 85,00
Je betaalt per tien lessen. Ik heb er bewust voor gekozen om je een strippenkaart aan te bieden. Qigong moet je ervaren met minimaal 10 lessen. Pas dan kun je goed bepalen of het bij je past. Met de strippenkaart ben je wel flexibel als je een keer niet naar de les kunt komen.
De strippenkaart is 3 maanden geldig vanaf de aankoopdatum, dus kun je 2 lessen inhalen indien je een keer niet aanwezig kunt zijn.
Gratis proefles?
Stuur een mailtje naar info@reisjewijs.nl
Nu doen:
In een fase in mijn leven waar werk, gezin en omgeving op een te gespannen voet stonden, erg toevallig terecht gekomen bij de Qigong lessen van Ivonne. Dinsdagavond is mijn Zen moment! Perfecte balans tussen theorie en praktijk, en het werkt geweldig voor mij. Oefeningen die erg goed dagelijks toepasbaar zijn, en mij hebben geholpen relaxter en soepeler in het leven te staan. Toeval bestaat dus niet!
De lessen bij Ivonne zijn niet alleen voelbaar goed voor je lichaam en geest maar ook gezellig en leerzaam!
Ivonne is een reisgids die je op elke reis als gids en gezel mee zou willen nemen!
Qigong is iets van de lange adem…
Dat klopt. Maar na enkele lessen had ik voldoende geleerd om rustig te worden als ik weer eens erg druk was in mijn hoofd!
De lessen brengen mij rust en ontspanning. Het gevoel ‘er weer tegenaan te kunnen’.
Een voorbeeld. Net voor mijn vakantie reed ik naar Engelen, een ritje van ongeveer 20 minuten, met het gevoel ‘blij als ik heelhuids aan kom’. Na een uurtje Qigong had ik het gevoel dat ik in één keer naar Frankrijk kon rijden…
Ivonne geeft op een prettige manier les, ze heeft persoonlijke aandacht voor iedereen, geeft aanwijzingen en corrigeert waar nodig en dat altijd op een opbouwende manier. En bij klachten geeft ze speciale oefeningen!